Le choix d'un centre


Il n'est pas toujours simple de faire son choix lorsque l'on découvre l'Ayurveda, en effet, en fonction de son état de santé, du temps dont on dispose, de son budget, de ses habitudes de voyages, etc... il y a de nombreuses possibilités et donc de nombreux critères de choix.

Il faut cependant savoir que tout traitement nécessite un minimum de temps; en une semaine on a un aperçu, en deux semaines, on peut faire un panchakarma, c'est à dire une remise à zéro des compteurs, après on soigne.

D'autre part, une cure ayurvédique n'est comparable à rien de ce que vous avez connu, a contrario des cures de thalasso ou de thermalisme, il n'y a pas d'eau, il n'y a pas non plus de machines automatiques, il n'y a que des contacts humains.

Une cure ayurvédique, même si ça remet la machine en bon état et si on éprouve des bienfaits durables, ce n'est pas non plus une cure de bien-être. (Mais plutôt un mode d'"être-bien"). Les massages s'appellent ainsi mais n'ont pas pour vocation d'apporter la détente musculaire, ils sont même parfois très puissants; les traitements que l'on vous fait prendre pour nettoyer et detoxifier votre organisme peuvent parfois vous apporter la nausée, ou des diarrhées, mais sous contrôle et sans danger. En un mot, c'est unanimement un événement bénéfique, mais ce n'est pas le Club Med ou un Lookéa... C'est important de le savoir à l'avance.

Ce site est un excellent moyen d'avoir des informations visuelles sur l'environnement dans lequel vous allez passer votre séjour, mais il y a des détails qui ne peuvent se révéler qu'après un échange verbal ou par courriels. D'autre part, certains centres présents sur le site ne sont pas à conseiller sans discernement.

Nous essayons d'être le plus objectifs possibles dans ce que nous montrons, mais il se peut que certaines photos ou certains textes donnent une idée différente de celle que vous souhaiteriez in fine. Vous trouverez pour chaque centre un complément de photos (Bonus photo) vous montrant des vues de moindre qualité technique, parfois répétitives, mais complémentaires...

Il est très important que vous sachiez où vous allez, comment ça se passe, quels sont les plus et les moins, de façon à ne pas avoir d'appréhension ni de déception.

Avant toute décision, il est donc important de bien déterminer votre motivation : se soigner, se déstresser, fortifier ses défenses immunitaires, envie de faire un break, vacances différentes, s'occuper de soi, se détendre, etc...

Voici une liste (non-exhaustive) de critères d'aide au choix auxquels chaque centre ne répond pas forcément :

  • budget
  • problèmes de santé, pathologies
  • entretien, prévention, fortifier votre santé,
  • rejuvenation, detoxination, rééquilibrage des énergies
  • détente et bien-être
  • régime perte de poids
  • addiction au tabac
  • localisation (isolé, proche ville, proche village, proche plage, proche aéroport, etc...)
  • ressources touristiques
  • bord de plage
  • calme
  • dates et durée (haute ou basse saison)
  • piscine
  • température
  • espace (chambre, espaces communs, chaises longues, isolement relatif, vue dégagée)
  • plutôt santé que vacances, plutôt vacances que santé,
  • découverte de l'ayurveda, du yoga et de la méditation
  • certification Green Leaf
  • etc...

Nous avons classé les centres selon cinq catégories : 

Centre 100% ayurvédique (pas de non-curistes acceptés) sous forme de resort ou de clinique.

Resort ayant une unité de soins 100% ayurvédiques (vrai ayurveda, mais populations mélangées)

Spa ayurveda ou ayurvédisé
(de la détente et du bien-être empruntant des techniques à l'ayurveda - shirodhara, par exemple)

SPA classique (aquatique) ou utilisant d'autres techniques que celles empruntées à l'ayurveda

Hôpital ayurvédique avec ou sans hébergement

 

L'essentiel des centres présentés sur ce site ont pour but de régénérer et aussi de soigner, mais pour répondre à une demande existante, il y a aussi des SPA-AYURVEDA ,limités en compétence, et signalés comme tels.
Il peut y avoir sur notre site des centres qui ne sont pas adaptés à votre demande, ou qui ne correspondent pas totalement à nos critères de sélection, mais leur présence constitue une information complémentaire pour ceux et celles qui utilisent notre site comme une base de données, avant de se laisser tenter par une réservation en direct.


AYURVEDA AUTHENTIQUE

Pour ce qui est de la Réénergisation, qui est aussi prévention, les méthodes sont dictées par la tradition et par l'université et sont personnalisées, mais semblables. Le tout étant bien sûr supervisé par un médecin ayurvédique diplômé par l'état (vaidya).

Le terme réjuvénation qui consiste à remettre en ordre de marche toute la machine nerveuse et cellulaire est aussi un mode préventif, mais correspond à une réalité et une demande immédiate de notre corps physique. Il est très adapté à nos situations de stress et de somatisations ponctuelles et procure de surcroit bien-être et détente .

Nous utilisons aussi le terme REENERGISATION, car il correspond bien au but recherché : retrouver son potentiel d'énergie initialement optimal (prakriti ou prakruti).

Les traitement sont individualisés, contrôlés par un médecin ayurvédique et adaptés à votre constitution.


SPA-AYURVEDISÉ

Les SPA ayurvédiques sont souvent intégrés dans une structure de SPA plus vaste qui inclut des soins pour la beauté ou pour la remise en forme corporelle, pour la peau, les muscles, le bien-être physique, etc...

Le mot "massage ayurveda" - qui est une adaptation déformée du mot abhyangam dont la fonction première n'est pas d'intervenir sur les muscles - est souvent utilisé au sens large pour témoigner de certaines pratiques utilisées dans l'ayurveda. Les produits ayurvédiques utilisés d'ordinaire dans l'abhyangam ne sont que partiellement présents, et hors diagnostic médical. Cela peut ressembler à un masage oriental.

Les soins typiquement ayurvédiques tels que shirodhara ou kizhi par exemple ne sont pas fait sous contrôle médical, et sont donc plus "culturellement" intéressant que cliniquement. Certains effets négatifs peuvent être parfois observés, mais très rares sur une courte période.

N'oublions pas que l'ayurveda est une médecine globale, et qu'il n'est pas prévu de sortir une technique de son contexte holistique...

SPA-AYURVEDA = AYURVEDA LIGHT = Echantillons de soins ayurvédiques sans guidance médicale.

Dans ces resorts les traitements sont standardisés et n'ont de relation avec l'Ayurveda que par l'utilisation générique de certaines techniques propres à l'Ayurveda. Il n'y a pas de diagnostic médical.

Il peut y avoir dans un resort une unité de soins 100% ayurvédiques et aussi un SPA classique. C'est la présence d'un ou plusieurs médecins qui fait la différence.

Lorsque nous avons visité ou testé les centres et resorts, cela est rapporté dans la rubrique témoignages, conjointement aux commentaires d'anciens curistes.


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Les astérisques qui "valorisent" notre appréciation des centres ne sont pas des étoiles. C'est une note - tout à fait subjective - qui pourrait tout aussi bien aller de 0 à 20, mais qui est en fait de 1 à 6.

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